Xeiks!!!! quin circuit més guapo han montat esta gent de la terra alta, seu han currat una animalada, se veu que esta molt treballat i estudiat.
Es farà especialment dur, sobretot per als de la categoría èlit que no estiguen a l'altura (com jo ultimament) perque patiran lo que no esta escrit.
Avui hem anat a fer-lo Marrax i Jo (Àlex) i cal dir que és un circuit al 100% per al nostre amic PEP, que si trobo bé cuidado els temps que treura, però això ja se verà.
De moment ens veurem tots el diumenge.
Per cert a vere si plou com diu el home del temps i ja estarà el circuit "millor imposible".
jueves, 27 de mayo de 2010
viernes, 7 de mayo de 2010
Actualizando.
Ya tocaba hacerlo, actualizar el blog conjunto. Un blog olvidado últimamente por muchas razones, no entrenamos juntos (ya que yo no entreno), cuando podia entrenar no coincidiamos y ya tampoco voy a ver como corren.
Además cada uno de nosotros tenemos un blog donde contamos más tonterias que nada, como todos los blogs.
Pero hoy me he decidido a escribir algo para reanudor el blog de los brothers. Este fin de semana yo me quedare en casa para ver si empieza a ver algo de luz a este largo y oscure tunel. Y el marrase mayor se ira confirmar el buen momento en el que se encuentra salvo las pocas horas de entreno que disfruta.
Ya veremos...
Además cada uno de nosotros tenemos un blog donde contamos más tonterias que nada, como todos los blogs.
Pero hoy me he decidido a escribir algo para reanudor el blog de los brothers. Este fin de semana yo me quedare en casa para ver si empieza a ver algo de luz a este largo y oscure tunel. Y el marrase mayor se ira confirmar el buen momento en el que se encuentra salvo las pocas horas de entreno que disfruta.
Ya veremos...
viernes, 19 de marzo de 2010
1º Sortida.
Avui en un día un poc feo, ens hem reunit a sobre les bicis els 3 de la Catalunya Sud juntament amb l'amic David Caballé (team can victor) per fer un entreno d'estos de xarramente i de soltar cames.
La sortida ha sigut cadascú desde casa seva fins Amposta, d'allí direcció Santa Barbara, el Mas de Barberans i Tortosa i llavors cadascú cap al seu poble. Avui Àlex també tenía que passar a veure la seva fisio a EMAC SALUT, ja que feia temps que ho necesitava i part del seu baix estat de forma era orígen en les seves cames prou carregades.
Hem estat parlant dels últims preparatius per a Corró d'Amunt i de la tàctica a seguir " si arrives primer, GUANYES".
a la foto David Caballé, Pep i Marrax (foto feta per l'Àlex)
La sortida ha sigut cadascú desde casa seva fins Amposta, d'allí direcció Santa Barbara, el Mas de Barberans i Tortosa i llavors cadascú cap al seu poble. Avui Àlex també tenía que passar a veure la seva fisio a EMAC SALUT, ja que feia temps que ho necesitava i part del seu baix estat de forma era orígen en les seves cames prou carregades.
Hem estat parlant dels últims preparatius per a Corró d'Amunt i de la tàctica a seguir " si arrives primer, GUANYES".
domingo, 21 de febrero de 2010
La decisió encertada.
Matí que amenaçava pluja, a la població del professional Xavier Florencio, en la social de Montroig de mateix nom que el corredor de Cervelo.
Els organitzadors ens tenien preparats el circuit de sempre, circumvalan la ciutat i fen la pujada a Riudecanyes, en total 20km de circuit en un repechaco del 15%. Les carreteres un poc brutes per obres, fem per la carretera i al final gotes de pluja sobre l'asfalt.
En la 1º volta alguns intents d'escapada pujant a riudecanyes, fins que abans d'entrar el poble es fa l'escapada bona amb 5 corredors en pedegree, dels quals hi han noms com Segi Esteve, Ivan Diaz, Arnau Mendez i Victor Iturat (lider de la Xallenge de la Canonja i guanyador en Tortosa) que ha caigut i les primeres exploracions han confirmat una fractura de clavícula, d'aqui donar anims a un jove corredor en progressió.
Per part nostra, per fi ens reuniem els 3 corredors del CATALUNYA SUD, els germans Marrasé teniem encara les cames pesades d'ahir a la Canonja.
Ja un cop en la 2º volta, Pep s'ha fotut a tirar fins el principi de la 4º quan ha començat a ploure, hem anat a relleus els 3 components. Però com sempre el grup no dona ni mitjà ajuda i després aprofitent el moment per fer el pillo.
Al final, en l'inici de la 4º volta i ja en unes quantes caigudes esquivades hem decidit, per unanimitat, acabar l'entreno d'avui en casi 39km/h i 60km.
La setmana vinent final de la Xallenge de la Canonja en la mítica pujada a la Teixeta, amb una cursa orfe de líder.
Els organitzadors ens tenien preparats el circuit de sempre, circumvalan la ciutat i fen la pujada a Riudecanyes, en total 20km de circuit en un repechaco del 15%. Les carreteres un poc brutes per obres, fem per la carretera i al final gotes de pluja sobre l'asfalt.
esta setmana ens arriven les noves indumentàries, i per fi vestirem els colors que sentim.
En la 1º volta alguns intents d'escapada pujant a riudecanyes, fins que abans d'entrar el poble es fa l'escapada bona amb 5 corredors en pedegree, dels quals hi han noms com Segi Esteve, Ivan Diaz, Arnau Mendez i Victor Iturat (lider de la Xallenge de la Canonja i guanyador en Tortosa) que ha caigut i les primeres exploracions han confirmat una fractura de clavícula, d'aqui donar anims a un jove corredor en progressió.
Per part nostra, per fi ens reuniem els 3 corredors del CATALUNYA SUD, els germans Marrasé teniem encara les cames pesades d'ahir a la Canonja.
Ja un cop en la 2º volta, Pep s'ha fotut a tirar fins el principi de la 4º quan ha començat a ploure, hem anat a relleus els 3 components. Però com sempre el grup no dona ni mitjà ajuda i després aprofitent el moment per fer el pillo.
Al final, en l'inici de la 4º volta i ja en unes quantes caigudes esquivades hem decidit, per unanimitat, acabar l'entreno d'avui en casi 39km/h i 60km.
La setmana vinent final de la Xallenge de la Canonja en la mítica pujada a la Teixeta, amb una cursa orfe de líder.
sábado, 20 de febrero de 2010
39,5km/h! Pero no feia vent?
Tarde ventosa, com les que ens acostumbra a fer per la Catalunya Sud, que hem soportat en la 2º part de la Xallenge de la Canonja.
Els de la Canonja ens tenien preparat un circuit en 1 volta llarga i 1 curta, en total 85km i 890m de desnivell.
Ja abans de la sortida, els he comentat als de la grupeta de l'Ebre, que avui hi havien molts de JABATOS en el peloton (al final ha guanyat un que li diuen Jabalí).
Desde la sortida Social molt moguda, en caigudes, espentes i molt de sustos sobretot de principi, fins que a Coll Batalla s'ha trencat prou.
Per part nostra, jo en el primer repechaco (coll batalla) l'he fet prou davant, pero els jabatos dels més bons ens han fet tallar a 1km de la cota. Llavors he sigut el primer en contactar ja al principi de la baixada, juntament en Carnicer Jr, Llibert Mill, Jordi el Moso... mentres Marrax, que és un home patidor, s'ha quedat semi tallat, en més gent ja que portava un 11-21, però ha empalmat baixant, d'aquí al final molts de tirons i intents d'escapada, sobretot pujant a l'Alforja, jo ho he intentat, però ha sigut en va.
A meta han entrat uns 5 fugats (tot pata negra) i els dos germans hem entrat en el 1º pilot. Crec que sobre els 20º de la general, bon sabor de boca pel nivellaco que ha hagut esta tarde.
Demà ens espera la social de Florencio, ha veure si recuperem prou.
Els de la Canonja ens tenien preparat un circuit en 1 volta llarga i 1 curta, en total 85km i 890m de desnivell.
Ja abans de la sortida, els he comentat als de la grupeta de l'Ebre, que avui hi havien molts de JABATOS en el peloton (al final ha guanyat un que li diuen Jabalí).
Desde la sortida Social molt moguda, en caigudes, espentes i molt de sustos sobretot de principi, fins que a Coll Batalla s'ha trencat prou.
Per part nostra, jo en el primer repechaco (coll batalla) l'he fet prou davant, pero els jabatos dels més bons ens han fet tallar a 1km de la cota. Llavors he sigut el primer en contactar ja al principi de la baixada, juntament en Carnicer Jr, Llibert Mill, Jordi el Moso... mentres Marrax, que és un home patidor, s'ha quedat semi tallat, en més gent ja que portava un 11-21, però ha empalmat baixant, d'aquí al final molts de tirons i intents d'escapada, sobretot pujant a l'Alforja, jo ho he intentat, però ha sigut en va.
Quina cara d'imbècils suats s'ens ha quedat al final
A meta han entrat uns 5 fugats (tot pata negra) i els dos germans hem entrat en el 1º pilot. Crec que sobre els 20º de la general, bon sabor de boca pel nivellaco que ha hagut esta tarde.
Demà ens espera la social de Florencio, ha veure si recuperem prou.
lunes, 15 de febrero de 2010
BONITOS RECUERDOS
Podeis entrar a este enlace de Youtube para ver video resumen de la primera prueba de la Cursa del Llop 2009, concretamente de la carrera de carretera de 183km.
http://www.youtube.com/watch?v=oaoVus_A1As
http://www.youtube.com/watch?v=oaoVus_A1As
domingo, 14 de febrero de 2010
Social Tortosa.
Encara en les ppm un poc tocades vaig a fer la semicrónica al as de bastos.
Matí més que gelat en sortida a les 11:00h en algun gallito de corral dins del grup.
Sortida tranquila sense cap ensurt direcció eix de l'Ebre, d'allí en davant alguna acceleració per part de Handerklanders de sempre. I giro a l'esquerra en busca de Prat de Compte, allí hem posso davant per poder preceure algún atac dels esperats (sabia que era el lloc per a l'escapada bona). Es produeixen un parell d'espolsades i a la 3º espolçada m'he quedo tallat dels escapats (alejo, ivan, font, iturat...) i d'aquí al final, la tónica de sempre, la gent fent l'imbècil, ningú tira, tots descontrolats i per davant tots ordenats es van passant en força i obrin camí.
Jo calculo que a pinell ens portaven 40".Al principi de Som 1' i d'allí al final i els he, vist.
Per part meua crec que no tinc que dir res més que ha sigut un bon entreno tot i la palissa de guardia que vaig tenir ahir (que no es excusa).
La próxima setmana a la Canonja, ha veure si ens podem estrenar els 3 junts del equip.
Matí més que gelat en sortida a les 11:00h en algun gallito de corral dins del grup.
Foto de la sortida en el patrocinador de la regidoria d'esports de Tortosa
Sortida tranquila sense cap ensurt direcció eix de l'Ebre, d'allí en davant alguna acceleració per part de Handerklanders de sempre. I giro a l'esquerra en busca de Prat de Compte, allí hem posso davant per poder preceure algún atac dels esperats (sabia que era el lloc per a l'escapada bona). Es produeixen un parell d'espolsades i a la 3º espolçada m'he quedo tallat dels escapats (alejo, ivan, font, iturat...) i d'aquí al final, la tónica de sempre, la gent fent l'imbècil, ningú tira, tots descontrolats i per davant tots ordenats es van passant en força i obrin camí.
Jo calculo que a pinell ens portaven 40".Al principi de Som 1' i d'allí al final i els he, vist.
Per part meua crec que no tinc que dir res més que ha sigut un bon entreno tot i la palissa de guardia que vaig tenir ahir (que no es excusa).
Foto dels últims metres, sense gas, després de la jornada que m'he currat.
La próxima setmana a la Canonja, ha veure si ens podem estrenar els 3 junts del equip.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)
